Körperpsychotherapie
Gefühle, Erfahrungen und innere Muster zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper - etwa in Form von Spannungen, Haltungen, Bewegungen oder der Atmung. In der körperpsychotherapeutischen Arbeit wird neben dem Gespräch auch der Körper in den therapeutischen Prozess einbezogen – als Zugang, um innere Prozesse erfahrbarer zu machen.
Durch bewusstes Wahrnehmen deines Körpers können Gefühle und Erfahrungen spürbar werden, die mit reinem Nachdenken oft schwer zugänglich bleiben. So entsteht Raum, alte Muster zu hinterfragen und neue Erfahrungen zu ermöglichen - für mehr Klarheit, Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung.
Diese Arbeit kann anfangs ungewohnt sein, besonders wenn du Körperarbeit bisher kaum kennst. Du entscheidest jederzeit, was du ausprobieren möchtest. Ich begleite dich in deinem Tempo, sodass Vertrauen und Sicherheit entstehen und du deinen Zugang zu dir selbst Schritt für Schritt vertiefen kannst.
Beziehungen
Beziehungen können bereichernd sein, aber auch mit Konflikten, Unsicherheiten oder wiederkehrenden Belastungen einhergehen. Ebenso kann ein längeres ungewolltes Singledasein Fragen, Frust oder inneren Druck auslösen. Häufig wirken in Beziehungen unbewusste Muster oder frühere Erfahrungen, die Nähe, Distanz und Kommunikation beeinflussen. Diese Zusammenhänge bleiben oft unklar – sowohl im Kontakt mit anderen als auch im Verhältnis zu sich selbst.
In der gemeinsamen Arbeit betrachten wir diese Beziehungserfahrungen und Muster. Durch ein besseres Verständnis der eigenen Dynamiken können neue Perspektiven entstehen und der Umgang mit Nähe, Abgrenzung und Verbindung bewusster werden. So entsteht Raum, eigene Wünsche, Grenzen und Erfahrungen wahrzunehmen und einzuordnen. Ziel ist nicht ein „richtiges Verhalten“, sondern ein bewussterer, authentischer Umgang mit sich selbst und in Beziehung zu anderen.
Sexualität
Sexuelle Schwierigkeiten gehen häufig mit Scham, Unsicherheit und Leidensdruck einher und können das persönliche Erleben stark belasten. Gleichzeitig fällt es oft schwer, darüber zu sprechen. Häufig spielen dabei nicht nur körperliche Faktoren eine Rolle, sondern auch biografische Erfahrungen, innere Konflikte oder Beziehungsthemen.
In der sexualtherapeutischen Begleitung geht es darum, die tieferliegenden Zusammenhänge des sexuellen Erlebens besser zu verstehen. Ein vertieftes Verständnis von Bedürfnissen, Grenzen, inneren Haltungen und Emotionen kann entlasten und neue Wege im Umgang mit Sexualität eröffnen.
Die Arbeit erfolgt in einem vertrauensvollen und diskreten Rahmen statt.
Um mögliche körperliche Ursachen auszuschließen, bitte ich um vorherige fachärztliche Abklärung.
Kontakt:
Pascal Schock
Krefelder Str. 1
38440 Wolfsburg
Tel: 0176 457 016 32
Mail: [email protected]