Behandlungsphilosophie

Mich interessiert besonders die Frage, warum Menschen immer wieder in ähnliche Muster geraten – in Beziehungen, in ihrer Sexualität oder im Umgang mit sich selbst.

Oft wissen wir bereits viel über unsere Themen. Trotzdem fällt es schwer, etwas zu verändern. Aus meiner Erfahrung entsteht Entwicklung nicht allein durch Erkenntnis, sondern vor allem durch neue Erfahrungen – im Kontakt mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit dem eigenen Körper.

In meiner Arbeit verbinde ich deshalb Gespräch, Reflexion und körperorientierte Methoden. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Offenheit, Ehrlichkeit und persönliche Entwicklung möglich werden. Die Zusammenarbeit verstehe ich dabei als einen aktiven gemeinsamen Prozess, in dem neue Perspektiven und individuelle Lösungswege entstehen können.

Herangehensweise

Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Ressourcen und Herausforderungen mit. Deshalb orientiert sich die Begleitung an deinem individuellen Anliegen und dem, was dich aktuell beschäftigt.

Ich arbeite integrativ und verbinde Elemente aus der Gesprächs-, systemischen, Gestalt- und Körperpsychotherapie. Je nach Thema können Reflexion, Körperwahrnehmung, Anteilearbeit (Ego-States), kreative Methoden oder praktische Übungen Teil des Prozesses sein.

Mir ist wichtig, dass Entwicklung nicht nur innerhalb der Sitzungen stattfindet. Deshalb können je nach Anliegen auch Impulse oder Übungen für die Zeit zwischen den Terminen Teil der Begleitung sein, um neue Erfahrungen im Alltag zu vertiefen.

Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam einen Zugang zu den eigenen Erfahrungen, Bedürfnissen und Entwicklungsmöglichkeiten zu finden.